Parfois, le stress n'est pas seulement ponctuel ou passager. Il s’inscrit dans des traumatismes ou des automatismes profonds. Lorsque votre volonté ne suffit plus pour modifier un schéma répétitif, je vous propose un accompagnement spécifique alliant Relaxologie, Hypnose ou thérapie ACT pour vous libérer de certains blocages.

Les domaines d'intervention : 

• Phobies : Désamorcer les réactions réflexes face à des peurs intenses et irrationnelles.

• Tocs & Rituels : Apaiser le besoin de contrôle et diminuer l'intensité des comportements compulsifs.

• Arrêt du tabac : Utiliser l'hypnose pour lever les ancrages psychologiques et réduire l'envie réflexe.

La relaxologie calme le système nerveux en surface et diminue la réactivité émotionnelle, tandis que l’hypnose permet de travailler directement sur les mécanismes inconscients qui entretiennent vos phobies ou vos dépendances. C’est un travail de précision, doux et respectueux de votre rythme.

Chaque problématique est unique. Avant toute séance, je vous propose un échange téléphonique sans engagement pour évaluer si cette méthode est adaptée à votre besoin.

L'hypnose, ou l'Etat hypnotique est un procédé qui permet d'entrer dans un agréable état de réceptivité, de lâcher-prise corporel et mental pour pouvoir explorer ses propres ressources et richesses intérieures.

J'utilise des techniques d'induction, de relaxation, d'approfondissement, des visualisations, des suggestions métaphoriques...permettant de parvenir à un vécu libérateur (détente, déblocage, compréhension, réponses, expérience de l'état désiré, changement...)

-Régulation d'émotions perturbatrices, anxiété,

-Désensibilisation progressive de peurs spécifiques ou phobies (ex : amaxophobie), 

-Renforcement de la confiance en soi, développement personnel, 

-Adoucissement de souvenirs traumatiques,

-Développement de la motivation, de la concentration, 

-Aide pour certains troubles alimentaires, 

-Aide pour l'arrêt du tabac, 

-Sommeil,

-Douleurs (effet antalgique, dissociation, amélioration de la qualité de vie)

La séance débute par un échange préalable, qui détermine ce que vous souhaitez et pourquoi.

Cette première phase est nécessaire pour que je puisse recueillir les informations concernant la problématique à traiter ou votre objectif de changement.

Exemple : se libérer de la peur de conduire sur l'autoroute (amaxophobie)

La séance d’hypnose en tant que telle se déroule en position assise sur un fauteuil. 

Je vous guide pour vous aider à entrer dans un agréable état de concentration, d'absorption via la respiration et la relaxation et autres techniques. 

J'utilise ma voix, de la musique ou des sons, des techniques d’induction et d’imagerie mentale.

Vous êtes lucide, conscient-e de tout ce qui se passe et à tout moment, vous pouvez interrompre la séance.

Vous êtes résolument actif. active. Vous faites appel à vos propres ressources intérieures. 

Induire l’hypnose pour moi, c'est aider la personne à s’arracher de son hypnose ordinaire, autohypnose négative ou conditionnement, l’aider à s’en déshypnotiser, pour l’aider à trouver une hypnose ordinaire plus satisfaisante.

Seule l’hypnose de music-hall cultive une soumission complète, qui n’est d’ailleurs jamais toute à fait atteinte. 

Seule une petite partie de la population est suffisamment réceptive pour plonger dans un pseudo sommeil hypnotique profond.

En séance d'Hypnose avec moi, vous vous souviendrez de ce qui s’est passé, vous entendrez tout le temps ma voix, vous garderez le contrôle de vous-même.

Nous allons simplement utiliser votre état d'absorption pour explorer le pouvoir de l’esprit sur le corps et vos capacités à changer votre perception, croyances, habitudes. 

Il n’existe pas de contre-indications. Cependant il existe une impossibilité « technique » chez certaines personnes. 

Me contacter : 

Pour une prise de rendez-vous ou pour toute question sur ma démarche, n'hésitez pas à me joindre :

• Téléphone : 06 71 58 44 00 

• Email 

• Réservation en ligne