© sophie caristan llamas relaxologue 2017

Bienvenue,

Chacun aimerait être moins stressé, moins anxieux, moins malheureux. Chacun aimerait se sentir plus détendu, plus optimiste, mieux dans sa peau, plus heureux avec soi-même et avec les autres. 

 

La vie n'est pas toujours "un long fleuve tranquille" mais, elle peut être accueillie avec plus de CALME, de CLARTÉ, de CONFIANCE, et de BIENVEILLANCE.

 

Je vous propose un accompagnement avec la Relaxologie, la Pleine Conscience, l'Auto-Hypnose...la Communication Non-Violente. Ce sont des pratiques dites psychocorporelles (Esprit - Corps) qui accordent des vertus au Lâcher-prise et qui aboutissent - à des degrés et à des rythmes variables - à un changement de perception.   

  « À l’intérieur de vous réside un calme et un sanctuaire dans lequel vous pouvez vous réfugier à tout moment et qui vous permet d’être vous-même. »

Hermann Hesse

Actualités :

Ateliers Thématiques du Samedi matin pour découvrir des techniques efficaces qui permettent de se sentir mieux. En petit groupe de 8 personnes maximum. Sur une durée de 2h00 (10h30 à 12h30) à Fresnes. Tarif : 20€ / personne. Pré-réservation par mail ou par téléphone 06 .71 .58 . 44. 00.

 Samedi 4 novembre : E.F.T. à Fresnes 

Emotional Freedom Technic

(Technique de libération émotionnelle).


 

Initiation a la méditation de pleine conscience

 

Samedi 18 novembre 

 

de 14h à 16h

 

 20€/stage

 

M.J.C. de Sceaux