Accompagnement

psycho-corporel-émotionnel

présentiel et en ligne 


Relaxologue depuis plus de 15 ans, spécialisée dans l’accompagnement des troubles liés au stress et aux émotions.

Mon approche est globale : je vous guide sur les plans corporel, psychique, émotionnel, spirituel

pour vous détendre & révéler votre vitalité. 

Séances en INDIVIDUEL & en GROUPE

Au CABINET à Fresnes (94)

à DISTANCE

Particuliers & Entreprises

Séances individuelles

© séance individuelle de Relaxation à Fresnes 94
séance de Relaxologie en ligne
Relaxation enfants - ados à Fresnes 94

Les outils 

Relaxation à Fresnes 94

Détendre le corps | mental 

pour un bien-être global.

Hypnose à Fresnes 94

Accéder à ses ressources intérieures pour  résoudre des problématiques spécifiques. 

Pleine conscience à Fresnes 94

Apaiser l’esprit et cultiver la flexibilité attentionnelle ici et maintenant. 


Séances collectives

Les séances hebdomadaires de Yoga Nidra en groupe sont proposées aux personnes qui souhaitent débuter ou pratiquer tout au long de l’année une relaxation méditative profonde  qui améliore l'équilibre psycho-émotionnel et la qualité du sommeil. Elles se déroulent en présentiel à mon cabinet & en ligne. 

 Qu'est-ce que la Relaxologie ? 

La Relaxologie est une approche pragmatique de bien-être et de connaissance de soi,

qui permet de faire face au stress et aux inévitables défis de la vie, 

basée sur la présence au corps et sur l'observation de l'esprit. 

-- RELAXOLOGIE -- 

Pour qui ?  

La relaxologie s’adresse à toute personne souhaitant faire face au stress,

apaiser des tensions physiques et mentales, mieux se connaître, 

ou améliorer son bien-être général, quels que soient l’âge ou la condition physique. 

Motifs de consultation

Stress, anxiété, angoisse, émotions perturbatrices, blessures, traumatismes, peur, colère, tristesse, deuil, ruminations, burn-out, tensions corporelles, manque d'énergie, symptômes, maladie, douleur, fatigue, surmenage, manque d'estime de soi, addictions, difficultés relationnelles, besoin d'écoute, de soutien, épanouissement, créativité, quête de sens...

Ateliers 

Prestations "Bien être et santé au travail" à Fresnes (94)

 

Formatrice pour adultes dans le secteur médico-social, j'interviens pour contribuer au bien-être et à la qualité de vie au travail des salarié.e.s via à des ateliers | animations ciblées et personnalisées.

 

Je propose une variété de formats en présentiel et en ligne pour des publics spécifiques : établissements de santé, collectivités, associations...

Avis

Publiés sur ma fiche Google. Cliquez ici pour les consulter.

Lire tous les témoignages sur mon site.

Cabinet de Relaxologie à Fresnes (94)

Google Maps SOPHIE CARISTAN LLAMAS

 

Sophie Caristan Llamas

7 bis Résidence de la Tuilerie

Rue Henri Barbusse

94260 Fresnes

 

Facile d'accès depuis Wissous, Antony, L'Hay-les-Roses, Sceaux, Le Plessis Robinson, Bourg-la-Reine, Rungis ...

 

BUS 286 (Antony RER - Villejuif – Louis Aragon) : arrêt Emile ZOLA 

RER B  – Antony – La Croix de Berny

TVM