Bienvenue

© sophie caristan llamas Relaxologue à FRESNES

La Relaxologie permet d’entrer en amitié avec le corps physique et énergétique, les émotions, les pensées parfois douloureuses. C'est une approche expérentielle d’ouverture, d'observation, de bienveillance,  qui sollicite les ressources et richesses intérieures de chacun.

 

Grâce à un entrainement via la Respiration, le Relâchement, l'Auto-Hypnose, la Mindfulness (Présence), il est possible de restaurer, d'augmenter un état d'équilibre, de fluidifié, de cohérence, de vitalité, de créativité et d'autonomie favorable à une Vie plus Vivante, instant après instant. 

En individuel

© sophie caristan llamas CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

La consultation individuelle permet de résoudre un problème spécifique de façon personnalisée... suite

En groupe

© sophie caristan llamas COURS COLLECTIFS RELAXATION

A Fresnes, Sceaux, Villejuif : une occasion d'apprendre et de vivre ensemble un moment de détente et d'introspection...suite.

Ateliers 2018

© sophie caristan llamas ATELIERS THEMATIQUES

Pour aborder des thèmes qui nous interpellent, découvrir, pratiquer, échanger : la Pleine Présence, l'EFT, la CNV, le Sommeil...suite