Relaxologue depuis plus de 15 ans, spécialisée dans l’accompagnement des troubles liés au stress et aux émotions.
Mon approche est globale : je vous guide sur les plans corporel, psychique, émotionnel, spirituel
pour vous détendre & révéler votre vitalité.
Les séances hebdomadaires de Yoga Nidra en groupe sont proposées aux personnes qui souhaitent débuter ou pratiquer tout au long de l’année une relaxation méditative profonde qui améliore l'équilibre psycho-émotionnel et la qualité du sommeil. Elles se déroulent en présentiel à mon cabinet & en ligne.
La Relaxologie est une approche pragmatique de bien-être et de connaissance de soi,
qui permet de faire face au stress et aux inévitables défis de la vie,
basée sur la présence au corps et sur l'observation de l'esprit.
-- RELAXOLOGIE --
La relaxologie s’adresse à toute personne souhaitant faire face au stress,
apaiser des tensions physiques et mentales, mieux se connaître,
ou améliorer son bien-être général, quels que soient l’âge ou la condition physique.
Stress, anxiété, angoisse, émotions perturbatrices, blessures, traumatismes, peur, colère, tristesse, deuil, ruminations, burn-out, tensions corporelles, manque d'énergie, symptômes, maladie, douleur, fatigue, surmenage, manque d'estime de soi, addictions, difficultés relationnelles, besoin d'écoute, de soutien, épanouissement, créativité, quête de sens...
Formatrice pour adultes dans le secteur médico-social, j'interviens pour contribuer au bien-être et à la qualité de vie au travail des salarié.e.s via à des ateliers | animations ciblées et personnalisées.
Je propose une variété de formats en présentiel et en ligne pour des publics spécifiques : établissements de santé, collectivités, associations...
Publiés sur ma fiche Google. Cliquez ici pour les consulter.
Lire tous les témoignages sur mon site.
Sophie Caristan Llamas
7 bis Résidence de la Tuilerie
Rue Henri Barbusse
94260 Fresnes
Facile d'accès depuis Wissous, Antony, L'Hay-les-Roses, Sceaux, Le Plessis Robinson, Bourg-la-Reine, Rungis ...
BUS 286 (Antony RER - Villejuif – Louis Aragon) : arrêt Emile ZOLA
RER B – Antony – La Croix de Berny
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