Bienvenue 

Vous trouverez sur ce site des informations sur la méthode de Relaxologie, ses outils et applications ainsi que les informations sur les activités que je propose : séances individuelles, séances collectives, ateliers thématiques et stages. Cette approche permet de vivre les bienfaits d'une vraie relaxation au sens de libération. Au delà du réel bien-être que la détente procure, la Relaxologie permet de dissoudre des tensions (stress, anxiété, phobies, mal être...), d’accéder à une vision plus claire, une nouvelle perception et d'être avec la réalité de façon plus apaisée. 

Sophie Caristan-Llamas

Actualités 2020

A partir de janvier, les mardis je propose des séances individuelles à des tarifs appropriés aux étudiant.e.s et aux personnes ayant de faibles revenus. Contactez-moi pour en parler. 

Méditer ensemble, un LUNDI par mois, à Fresnes nous nous retrouvons en petit groupe pour s’entraîner à la Méditation et cultiver la présence. Groupe ouvert ! 

Voir Les prochaines dates. 

 

Les ateliers thématiques du Samedi à la MJC de Sceaux sont en ligne (voir) 

MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Samedi 29 février  

 

Séances individuelles dans la Nature : Echanges, déambulations et exercices dans les jardins et parcs publics : Sceaux, Wissous, Fresnes, Antony...(voir)