Bonjour,

Vous avez besoin d'apprendre à vous détendre, réguler votre stress, libérer des tensions inutiles, apprivoiser vos émotions, mieux vous connaître, développer la confiance, d' être accompagné(e) pour traverser une situation ponctuellement difficile..?

Mon approche de la Relaxation, de la Méditation et de l'Hypnose vous guide vers le meilleur de vous-même sur le plan psycho-somatique. 

La Relaxation est un procédé ancestral d'apaisement corps&esprit. Par des techniques progressives et efficaces, vous apprenez comment accéder au calme, au silence mental, au pouvoir de l'imagination, à vos ressources intérieures ...favorables au mieux-être, au changement et à une Vie plus Vivante.    

« À l’intérieur de vous réside un calme et un sanctuaire dans lequel vous pouvez vous réfugier à tout moment et qui vous permet d’être vous-même. » Hermann Hesse