Je suis Relaxologue depuis quinze ans. Infos . 

 

Détente et bien-être

Pleine Conscience

Régulation émotionnelle

Tolérance à la détresse

Pauses méditatives

Thérapie d'Acceptation et d'Engagement

 

 

Adultes : particuliers, salariés, enseignants, praticiens de santé, 

Adolescents & enfants.

Relaxologue

 

Depuis 15 ans, je propose des accompagnements via une approche psycho corporelle, des séances de relaxothérapie et hypnose, des ateliers collectifs de Yoga Nidra et Méditation à Fresnes. En tant que relaxologue, je reçois enfants, adolescents, adultes, seniors en cabinet ou à distance. J'interviens en entreprise (QVT) et organismes de formation. 

En savoir plus ...


En avril 2024, j'ai suivi la formation Premiers secours en santé mentale et rempli les conditions exigées pour devenir secouriste en santé mentale. 


Consultations

Présentiel à Fresnes 

Situé dans un quartier proche du centre-ville de Fresnes, je vous accueille dans un espace chaleureux dédié à la pratique de la Relaxation et de la Méditation. Photos.

A distance  

Vous êtes chez vous, à votre travail ou lieu de vacances avec votre ordinateur, téléphone ou tablette. Depuis mon cabinet nous faisons la séance grâce à l'application Zoom. Infos.



Prestations

Séances individuelles. Infos.

Cours collectifs. Infos.

Stages. Infos.


Stress scolaire : gérer la pression au collège et au lycée

 

Un peu de stress, c'est normal !
Il stimule la concentration et rend plus efficace.

Mais il devient problématique quand l'anxiété, le doute s'installent et font perdre confiance. 

Relaxation enfant - ados

Vous hésitez, avez des questions ?

Je vous propose d'échanger sur vos besoins pendant un entretien de 30 mn gratuit. 

Qualité de vie au travail

Formations et prestations : Prévention Santé, Bien-être, qualité de vie au travail. 
Formations et prestations : Prévention Santé, Bien-être, qualité de vie au travail. 

Derniers témoignages

Découvrez d'autres témoignages. 

Cabinet de Relaxologie à Fresnes

 

Sophie Caristan Llamas

7 bis Résidence de la Tuilerie

94260 Fresnes

Facile d'accès depuis Wissous, Antony, L'Hay-les-Roses, Sceaux, Le Plessis Robinson, Bourg-la-Reine, Rungis ...

 

Transports en commun :

-BUS 286 (Antony RER - Villejuif – Louis Aragon) : arrêt Emile ZOLA 
-RER B  – Antony – La Croix de Berny
-TVM

Rendez-vous

Le lundi 14h - 20h00

Le mardi : 14h - 21h00

Le mercredi : 9h-18h00

Le jeudi : 9h - 21h00

Le vendredi : 9h - 21h00

Le samedi : 10h - 18h00

Pensez à prendre rendez-vous avec moi avant de vous déplacer.