A cours des ateliers de DIALOGUE CONSCIENT nous verrons comment il est possible d'utiliser les enseignements de la Méditation, dans nos relations avec les autres. 

Les échanges, les conversation sont guidées par des méditations et des exercices à deux.

Dans nos échanges, nous allons porter notre attention sur nos schémas habituels de réactivité relationnelle face à une autre personne.

Nous allons pouvoir observer nos habitudes mentales et émotionnelles souvent invisibles et tout ce qui se passe instant après instant, ce qui se révèle à travers notre expression verbale et non-verbale.   

Accueil et Introduction

Les participants se rassemblent dans un espace calme.

Une brève présentation explique les objectifs de l’atelier : découvrir les bienfaits du dialogue conscient.

Exercices de Présence 

Méditation et respiration pour se centrer et créer une atmosphère propice à l’écoute et à la communication.

Mise en Pratique du Dialogue Conscient 

Partage en binômes, indications et guidage, pratique d'exercices.  

Partages - questions réponses.