Actualités avril 2021


Relaxologie en marchant dans la Nature

Je propose des séances de Relaxologie, à deux, en plein air, pour se détendre, exprimer ses émotions, retrouver le chemin de la sérénité.  Une écoute personnalisée et un accompagnement adapté à vos objectifs et besoins en plein air aux parcs de Sceaux, de Wissous, d'Antony, ou de Fresnes : 

Contactez-moi 


Séances de RELAXATION collectives en ligne :

Afin de proposer une alternative aux séances hebdomadaires en présentiel, des Relaxations en ligne sont proposées 3 soirs par semaine :

-mercredi de 19h à 20h 

-jeudi de 19h30 à 20h30 

-vendredi de 18h30 à 19h30 

Ouvert à toutes et tous.

Déroulement : (en position allongée ou assise)

- Courte présentation et installation dans la posture

- Une série d'exercices pour être réceptif.ve et relâcher le corps

- Une série d'exercices pour apaiser le mental

- Une visualisation méditative

 Inscription : sophiecaristanllamas@gmail.com

Participation :

10€ / séance (PayPal) à l'unité. 

120€ le trimestre