Actualités juillet 2021 :

Ateliers Relaxation & méditation

Apprendre plusieurs techniques de relaxation dynamique et de méditation à intégrer dans sa vie quotidienne, en petit groupe. 
Du 5 au 30 Juillet : Tous les MERCREDIS (*)
☀10h00 - 11h00
En plein Air : parcs de Fresnes / Wissous / Sceaux / Antony
Exercices de relaxation dynamique, respirations, éveil des 5 sens, marches méditatives. 
☀14h30 - 15h30 :
Mon cabinet à Fresnes :
Séance guidée pour libérer le stress et le transformer en énergie ! 
☀19h-20h00 :
Chacun chez soi via Zoom : 
Méditation guidée pour se détendre en fin de journée, et s'endormir facilement. 
(*) 4 personnes minimum 
(*) autres jours de la semaine possible en fonction du nombre de participants 

 

✉ Contactez moi pour renseignements et inscriptions

Relaxation & méditation dans la nature

SAMEDIS  

10H30 - 12h00

18H - 19H00

Tarif 25€

Animé par Sophie  Infos pour inscriptions 

>Programme : ICI  


Relaxation thérapeutique dans la Nature :

Séances individualisées, en plein air, pour se détendre, identifier et se libérer de ses tensions et émotions perturbatrices, retrouver le chemin de la sérénité.  
Une écoute personnalisée et un accompagnement adapté à vos objectifs et besoins en marchant dans les parcs de Sceaux, de Wissous, d'Antony, ou de Fresnes.    


Relaxation collective :

Séances collectives de Relaxation et de Méditation en ligne via Zoom jusqu'à fin juillet et reprennent dès septembre


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