Sophie Caristan Llamas

7 bis Résidence de la Tuilerie 94260 FRESNES

06 71 58 44 00

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- Relaxologue depuis plus de 15 ans
- Approche corporelle
- Travail sur le stress et les émotions

- Séances individuelles & collectives
- Au cabinet & en ligne
- De l'enfant à l'adulte
- Particuliers & Entreprises

Votre équilibre restauré avec la Relaxologie

Votre corps est écouté pour accueillir et soulager vos tensions via des pratiques douces.

Toutes vos émotions sont reconnues sans jugement.

Vous êtes pleinement en contact avec vos sensations et vos ressentis.

Vous êtes accompagné.e dans la détente et le lâcher prise.

Vous ressentez dans votre corps plutôt que dans les ruminations.

Vous vous ouvrez à la créativité et à l'imprévisibilité.

Vous concrétisez par l'action pour répondre tranquillement à la situation.

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Mes accompagnements

© séance individuelle de Relaxation à Fresnes 94

Séances individuelles

Au cabinet à Fresnes (94)

Séances individuelles

A distance - en ligne

Séances individuelles

Enfants & Ados

Une séance individuelle dure en moyenne 60 mn

Prix de la séance : 60€ adultes | 50€ enfants

Mes disponibilités : Du lundi au samedi.

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Mes outils

Détendre votre corps pour un
bien-être global.

Répondre à des situations via vos ressources intérieures

Etre pleinement conscient.e

ici et maintenant.

Se reposer pour atteindre un état de sommeil conscient.

RELAXATION CORÉENNE

Se relaxer pour améliorer
flexibilité et mobilité.

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Séances collectives

Séances hebdomadaires de Yoga Nidra : une relaxation méditative profonde pour retrouver l'équilibre psycho-émotionnel et la qualité du sommeil. En présentiel à mon cabinet & en ligne.

Ateliers mensuels : marche méditative, méditation, dialogue conscient, yoga Nidra, relaxation / respiration etc...

Séances collectives

Motifs de consultation

Trop souvent nos émotions mal comprises, refusées ou refoulées, nos blessures d'enfance et nos réactions nous font ressentir du stress, de l'anxiété, de l'angoisse, de la souffrance ET des tensions / douleurs corporelles qui nous condamnent à vivre des relations insatisfaisantes et des comportements non bénéfiques voire destructeurs : négativité, manque d'estime de soi, addictions, insomnie ...

La Relaxologie permet de réaliser un travail sur les émotions, libérer le mental, laisser parler le cœur et le corps pour accepter et vivre pleinement.

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Sophie Caristan Llamas

Avec plus de 15 ans d’expérience, je propose la Relaxologie dans une démarche pédagogique incluant des temps d'écoute, de dialogue et de pratiques de bien-être et outils psycho-corporels.

Au sein de mon cabinet situé au 7 bis Résidence de la Tuilerie à Fresnes, je propose des séances sur rendez-vous en présentiel et en ligne.

Mes accompagnements sont adaptés aux besoins spécifiques de chacun et visent à réduire stress / souffrance et à améliorer le bien-être global. Ils ne se substituent pas aux compétences et services de professionnels de la santé.