Stages 2019 - 2020 

1 - Stage "Bien-être" : 

Stage pour s'apaiser, se détendre, se retrouver, se libérer...

Objectif

- découvrir et pratiquer les OUTILS de la RELAXATION - MÉDITATION 

- aborder une difficulté en étant guidé

- traiter ensemble un sujet sur lequel vous souhaitez avancer

Pour qui ?

Seul.e  / Couple / Parent.s - Enfant.s / Famille / Ami.e.s / Collègues de Travail.  

En petit groupe (4 / 6 / 8  personnes maximum)

Vous avez envie de partager ce stage en famille, entre amis, faites circuler cette information ou offrez-leur cet atelier en cadeau ! 

Comment ?   

Ce stage mixe apports pédagogiques et beaucoup de pratique. 

Le travail se fera à partir des demandes / objectifs / problématiques personnelles de chacun.

Durée :

3h00 (avec pause) - Un matinée ou après-midi - Samedi. 

Quand et où ? 

Le stage se déroule sur une matinée (9:30 - 12:30) et/ ou une après-midi (14:00-17:00)

Au Cabinet de Relaxologie AHORA à FRESNES 

-Samedi 28 septembre

-Samedi 7 décembre

-Samedi 14 décembre

Sur réservation - Si vous êtes intéressé.e mais pas disponible à cette date, faites le moi savoir.

Comment s'inscrire ?   

Programme détaillé sur demande

Réservez votre place par retour de mail ou par téléphone au 06 71 58 44 00

Tarif :
Devis sur demande (Variable en fonction du nombre de personnes / thème).

Appelez-moi pour en savoir plus, je me tiens à votre disposition pour en discuter de vive voix. 

Thèmes possibles  : 

~ Techniques de Relaxation et de Bien-être : Respiration, Relâchements, Visualisations...

~ E.F.T (emotional freedom technique)

~ Auto-Hypnose 

~Initiation à la Méditation de pleine Conscience

~Gérer son stress et ses émotions

~Prendre soin de soi pour prendre soin des autres.

Me contacter 


2 - Stage "Soin de Soi" : 

Stage pour prendre soin pour prendre soin des autres 

Objectif

- découvrir, apprendre à pratiquer pour SOI et/ou GUIDER, faire pratiquer aux autres ; 

- acquérir ou perfectionner sa connaissance et sa pratique des OUTILS de la RELAXOLOGIE- MÉDITATION 

- travailler sur une difficulté pour SOI et/ou pour l'autre,  

- savoir vous en servir pour vous-même, 

- savoir vous en servir pour accompagner l'autre, les autres.  

=> Ce stage mixe apports pédagogiques et beaucoup de pratique.

Pour qui ?

- Toute personne désireuse de prendre soin d'elle et devenir actrice / acteur de sa santé et de son bien-être ; 

- Personnes souhaitant accompagner l'autre (proche, parent, enfant, famille, collègue, amis...) 

- Particuliers, coachs, thérapeutes, médecins, enseignants...

En petit groupe (4 / 6 / 8  personnes maximum)

Comment s'inscrire ?   

Programme détaillé sur demande
Tarif :
Devis sur demande (Variable en fonction du nombre de personnes) 

Appelez-moi pour en savoir plus, je me tiens à votre disposition pour en discuter de vive voix. 

Me contacter 

 

© sophie caristan llamas Relaxologue en Entreprise