Séances individuelles en visio :

E-Relaxologie _Séances de Relaxologie à distance © Sophie CARISTAN LLAMAS

Séance préliminaire :

Je vous invite à me contacter par téléphone afin de convenir d'un premier RDV au cabinet de préférence ou en VISIO ou à prendre rendez-vous directement sur MEDOUCINE

Première séance. Elle permet de se rencontrer et de voir si vous êtes à l'aise, d'exprimer les difficultés, problématiques sur lesquelles vous souhaitez être accompagné.e. Nous évoquons ensemble le type d'approche (outils, rythme, durée, contenus) la mieux adaptée à vos besoins et objectifs. Suite à la séance préalable, si vous souhaitez continuer, vous décidez de ce qui vous convient le mieux : cabinet ou visio. 

Les tarifs des différentes séances

La Relaxation, ou la Relaxologie - Hypnose en VISIOCONFERENCE, c'est une alternative qui vous permettra de bénéficier d'un accompagnement dans votre espace familier, au bureau, à la maison.  En période de de couvre feu ou du confinement, c'est très pratique ! 

 

Il est important que vous puissiez vous trouver dans un endroit calme afin que l’entretien respecte votre confidentialité.

C'est très simple !

1 - Vous prenez rendez-vous avec moi par téléphone 06 71 58 44 00 (me contacter) ou directement sur MEDOUCINE

 

2 - Avant la première séance, en amont, SI BESOIN, je vous explique quelques règles simples par email ou par téléphone. 

 

3 - Vous devez régler avant la séance afin que je puisse vous envoyer le lien ZOOM.  Une fois le règlement effectué, je vous envoie par email une invitation avec le lien Zoom pour vous connecter. La connexion est extrêmement simple ; il suffira de cliquer sur le lien.

Les tarifs 

Le paiement de la séance : par PayPal

 

4 - Vous vous préparez le Jour J : 

  • Vous devez disposer d'une bonne connexion internet
  • Installer l'application Zoom 
  • Vous équiper d'un casque pour pouvoir poser le téléphone ou l'ordinateur pendant la guidance 
  • Vous isoler dans un endroit où personne ne viendra vous déranger durant la séance et respecter la confidentialité 
  • Vous installer confortablement sur un fauteuil, un tapis de Yoga, un canapé de préférence selon le type de séance choisie
  • Ne pas fumer, ni manger durant la séance 
  • Mettre le portable en veille 
  • Gardez votre caméra allumé afin que je puisse vous voir. 

4 - Début de séance. De mon côté, je suis à mon cabinet. Lors de la première rencontre, vous m'exposez vos difficultés, besoins et objectifs, je réponds à vos questions  éventuelles et je guide la séance.

 

5 - Autres informations : 

- La séance dure entre 50 et 90 mn selon la formule choisie

- Attention ! Je ne suis pas un service d’urgence et ne suis pas disponible 24h/24h. En cas d’urgence, appelez le 15.

- En tant que Relaxologue, je suis soumise à un Code de Déontologie. 

- Les consultations sont aussi possibles en espagnol.

- Le règlement s'effectue impérativement par PayPal, AVANT LA SEANCE. 

Vous souhaitez en savoir plus ? être recontacté.e ?

Avantage des séances en ligne ?

_Les personnes que j'ai accompagnées au cabinet et qui ne peuvent pas / plus ou ne souhaitent pas se déplacer au cabinet momentanément pour les raisons suivantes : Horaires de travail incompatibles avec mes horaires de cabinet, déménagement, arrêt maladie, déplacement, confinement, couvre feu. 

_ C'est un bon moyen de rester en lien d'autant plus simple et confortable que la relation de confiance est déjà été établie. 

_La Relaxologie en ligne est très adaptée et accessible aux personnes dans l’impossibilité de se déplacer mais ayant tout de même besoin d’être accompagnées pour les raisons suivantes : handicap, convalescence, fin de grossesse, suite d'une opération etc...

_Les personnes qui ne me connaissent pas encore mais qui souhaitent "tester" depuis chez elles, sans se déplacer apprécient cette alternative, surtout si elles résident à quelques km de Fresnes. 

_J'accompagne des personnes qui vivent dans des "endroits reculés" où il y a peu de praticiens accessibles à proximité ou, qui sont parties vivre à l'étranger. 

_Les personnes ayant une activité professionnelle prenante préfèrent me consulter depuis leur bureau, le matin en arrivant, juste avant de commencer à travailler ou pendant la pause déjeuner ou entre deux réunions pour se préparer. 

_J'accompagne des personnes d'un naturel plutôt timide qui préfèrent se confier en restant confortablement installées chez elles, dans leur cocon sécurisé où elles sont plus à l'aise. Ces personnes ne viennent pas au cabinet car le face à face les gêne.  

_Pendant la CRISE SANITAIRE , certaines personnes ayant peur de sortir à l'extérieur ont par prudence préféré me consulter en ligne. 

 

Si vous vous reconnaissez dans un de ces cas, la e-Relaxologie peut vous convenir. 

Les difficultés prises en charge en téléconsultation ne doivent pas avoir de caractère « d’urgence », vous devez contacter les urgences en appelant le 15 ou le 112. Ensuite vous pourrez prendre rendez-vous avec votre médecin traitant afin qu’il vous oriente vers un psychiatre adapté à vos troubles.

La Relaxologie en ligne ne se substitue pas (complètement) à un accompagnement en cabinet. Se rencontrer est quand même plus convivial et chaleureux surtout dans le cadre d'une approche psycho-corporelle.  Mais il convient de s'adapter ! Certaines personnes se sentent plus à l'aise avec la E-Relaxologie car la présence physique est intimidante, d'autres préfèrent nettement le face-à-face plus rassurant et chaleureux. Cela dépend aussi de votre environnement. Il est important que vous puissiez vous isoler et être au calme pour suivre une séance à distance dans de bonnes conditions.  

Si vous avez besoin de plus de précisions sur le déroulé des séances en ligne contactez-moi afin que je puisse répondre à vos questions.