Séances individuelles

 

Le plus beau cadeau que nous pouvons offrir à autrui, c’est notre présence. 

Quand la Pleine Conscience embrasse ceux que nous aimons, 

ils s’épanouissent comme des fleurs. 

 

Thich Nhat Hanh

Comment ça se passe ?

Je propose une alternance de temps de DIALOGUE, ECOUTE, EXERCICES guidés de RELAXATIONS - MÉDITATIONS - HYPNOSE...afin que les mots, les émotions, les sensations, les ressentis, les résistances, les silences....et leurs différentes tonalités...puissent se révéler et éclore en douceur. 

 

Il s'agit - du mieux que possible - d'accueillir, rencontrer, écouter, nommer la difficulté, la tension, le besoin, d'explorer en confiance, pour pouvoir accepteraffronter et surmonter les inévitables obstacles de la vie. 

 

Ce temps de pause devient une opportunité de se familiariser avec tout cela, se remettre en chemin, re-découvrir un état naturel de bien-être où il n'y a plus de conflit avec la réalité.  

En pratique :

~ Durée  : 1 heure et 20 minutes environ

Fréquence des séances : varie en fonction de vos besoins, rythme, objectifs et disponibilités. Il n’est pas nécessaire de vous engager sur un nombre de séances préétabli à l'avance ni sur une fréquence (hebdomadaire, mensuelle...). Vous pouvez vous sentir satisfait.e avec une seule séance tout comme vous pouvez éprouver l'élan de poursuivre afin de développer, cultiver, installer le mieux-être ou, d'aborder et/ou approfondir d'autres questions.

~Exercices - Outils - méthodes : Relaxologie et ses outils.

Mon approche :

~ Qui je suis ? en savoir plus sur mon parcours de formation et expériences 

~Exercices - Outils - méthodes ? Relaxologie et ses outils

Bienfaits

Un temps de pause, d’écoute, de Présence

à soi sur les plans

émotionnel, corporel, mental, comportemental, 

 

Un espace de lâcher prise des pensées envahissantes, des émotions perturbatrices,

de la réactivité, du besoin de contrôler, 

 

Un moment pour se ressourcer, accueillir la réalité comme elle est avec plus de

Confiance, Ouverture, Bienveillance,

 

Être là pour Soi, en Harmonie avec les autres, l’environnement.

 

...Lire des témoignages...   

Au cabinet de Relaxologie à Fresnes

A distance par Skype

Principalement pour les personnes que j'accompagne déjà en cabinet ou celles qui sont dans l’impossibilité de se déplacer / résidant à l’étranger, ou en vacances  / personnes à mobilité réduite... 

A domicile

Principalement pour  les personnes âgées ou malades qui ont des difficultés à  se déplacer / sortir de chez elles.  Fresnes -  Rungis, L’Haÿ-les-roses, Chevilly-Larue, Wissous, Antony, Bourg la reine, Sceaux, Chatenay-Malabry , Massy... 

Important

~Pour obtenir un RENDEZ-VOUS, les délais peuvent varier entre 2 et 4 semaines. Je fais mon possible pour réserver des créneaux aux personnes que j'accompagne déjà.

~En cas de retard important de votre part, je peux annuler le RV s'il décale les RV suivants. 

~Si vous avez besoin de changer l'heure ou le jour de votre rendez-vous, je vous remercie de me prévenir au moins 48 heures à l'avance  par SMS ou par email afin que je puisse organiser les rendez-vous.  

~Si vous oubliez, annulez ou reportez le RV moins de 24h00 à l'avance, je ne peux vous garantir la possibilité d'un autre RV.