Accompagnement individuel
La plupart des personnes qui me consultent expriment le besoin d'être accompagnées, soutenues pour faire face à un stress ponctuel ou, à une difficulté, un questionnement. Elles souhaitent exprimer leurs réflexions, ressentis, sensations, émotions ...et se sentir mieux, s’apaiser.
Certaines me consultent en prévention pour anticiper, se préparer, se renforcer, à l'approche d'un événement qu'elles redoutent : un entretien, un rendez-vous important, un examen, une épreuve...
D'autres, ont vécu une situation de stress (aigu) ponctuel ou, sont en état d'épuisement personnel / professionnel (stress chronique) depuis des mois. Le corps "craque" (maux de tête, troubles du sommeil, irritabilité, tensions physiques...). Elles ont besoin d'effectuer un travail personnel accompagné pour re-développer la sensation de confiance et d'estime de Soi nécessaires à un mieux-être.
Enfin, certains accompagnements demandent plus de temps car le mal-être peut provenir de traumatismes du passé (perte d'un être cher, séparation, accident, agression, viol...), réactivés par un événement du présent.
A travers un accompagnement par la maïeutique, le dialogue conscient, les outils de la Relaxologie, La Méditation, l'Hypnose...et parfois en complément avec un travail psychologique, il est possible d'apprendre à identifier, reconnaître, ressentir, nommer, incorporer l'expérience, comprendre, atténuer les tensions, émotions refoulées et croyances limitantes, identifier ses ressources, re-découvrir un état naturel de bien-être où il n'y a plus de conflit avec la réalité.
*** Tarifs des séances individuelles : ici
Je vous accueille dans mon cabinet de Relaxologie situé à Fresnes (94) sur RENDEZ-VOUS après un court échange téléphonique ou par email.
Tél . 06 71 58 44 00
Relaxologie :
> Holistique ou Psycho-corporelle : prend en compte la globalité de l'être : physique, énergétique, émotionnel, mental, relationnel et spirituel.
> Intégrative : s'inspire, se nourrit des apports de diverses disciplines, méthodes corporelles - énergétiques - spirituelles naturelles, efficaces qui agissent en SYNERGIE qui visent l'intégration des ressentis et des émotions ;
> Humaniste : qui part du vécu, du senti, de la sensibilité, des expériences, des perceptions, des capacités et limites, ressources intérieures, rythme...de chaque individu.
Durée - Fréquence :
Au début de la séance, je vous écoute aborder la raison de votre venue et nous cheminons ensemble vers ce qui émerge en vous : problématique, ressentis, vécu, besoins, objectifs...
Je réponds à vos questions éventuelles sur la Relaxologie, les outils, mon approche.
Le nombre et la durée varie d'une personne à l'autre en fonction de ses besoins, son rythme, ses objectifs et possibilités. A l'issue de la séance, vous pouvez si vous le souhaitez, prendre un nouveau rendez-vous à la date qui nous convient ou, me recontacter plus tard par téléphone. Il n’est pas nécessaire de vous engager sur un nombre de séances pré-établi à l'avance ni sur une fréquence (hebdomadaire, mensuelle...). Vous pouvez vous sentir satisfait.e avec une seule séance tout comme vous pouvez éprouver le besoin ou l'élan de poursuivre afin d'aborder et/ou approfondir d'autres questions.
Horaires :
Mes horaires sont assez souples. Je peux recevoir sur rendez-vous de 9h à 19h selon les jours.
Pour qui ?
Enfants, adolescents, adultes, couples.
A "distance":
Principalement pour les personnes que j'accompagne déjà en cabinet, il m’est possible de vous accompagner par téléphone - Skype : personnes dans l’impossibilité de se déplacer / résidant à l’étranger, ou en vacances / personnes à mobilité réduite...
A "domicile" :
Pour les personnes qui ont des difficultés à se déplacer / sortir de chez elles.
Fresnes - Rungis, L’haÿ-les-roses, Chevilly-Larue, Wissous, Antony, Bourg la reine, Sceaux, Chatenay-malabry , Massy.
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Important :
-Pour obtenir un RENDEZ-VOUS, les délais peuvent varier entre 2 et 4 semaines. Je fais mon possible pour réserver des créneaux aux personnes que j'accompagne déjà.
-En cas de retard important de votre part, je peux annuler le RV s'il décale les RV suivants.
-Si vous avez besoin de changer l'heure ou le jour de votre rendez-vous, je vous remercie de me prévenir au moins 48 heures à l'avance par SMS ou par email afin que je puisse organiser les rendez-vous.
-Si vous oubliez, annulez ou reportez le RV moins de 24h00 à l'avance, je ne peux vous garantir la possibilité d'un autre RV.
Cabinet de Relaxologie situé à Fresnes (94) sur RENDEZ-VOUS téléphonique ou par email.
Tél . 06 71 58 44 00