Ressources :

exercices de respiration

Ne rien faire pendant 2 minutes ...

Faites l'expérience !

Just Relax and listen to the waves  

 

 Description Anatomique en 3D des Muscles impliqués dans la respiration (Naturosoutien)

 

 

Cohérence cardiaque 

Quelques instructions et informations pour apprendre comment activer la cohérence cardiaque.  

Cohérence cardiaque 

GUIDE AUDITIF par la musique (Extrait de l'album Cœur Symphonique d'Anthony Doux) 

exercices de respiration

Santé Autonome : 

Le Blog de Chrytel Herbeaux / Qi Gong et praticienne d’EFT 

 

Yoga Traditionnel et Méditation ❤️

exercices de respiration

 

Micheline FLAK 

Yoga Nidra  

 

 

L'hypnose thérapeutique - première partie - Evelyne JOSSE

 

exercices de respiration

Christophe André : 

Méditations Laïques de Pleine Conscience - Méditations 

Méditations dans la tradition bouddhiste 

association Terre d'Eveil