Ateliers thématiques saison 2020

 

En complément des séances collectives hebdomadaires à Fresnes et à Sceaux, la cabinet de Relaxologie ahOra accueille des partenaires de confiance et de qualité qui animent des ateliers thématiques pour permettre de découvrir, s'initier à diverses disciplines :

  • Qi gong,
  • Shiatsu
  • Massages
  • Ayurvéda
  • Astrologie Intuitive...

 

Ateliers à venir au Cabinet ahOra :

Samedi 28 mars

 

 

AYURVÉDA et ALIMENTATION

 

Alain PERRIER 

Samedi 26 avril

 

Hypnose et musique

 

Olivier CHRISTIENNE 

Samedi 16 mai

 

 

Astrologie Intuitive

 

Aude EHRHARDT

Ateliers à venir A LA MJC DE Sceaux

Samedis 21 mars – 9 mai

Le Yoga Nidra permet d'être dans un état proche du sommeil tout en restant lucide. Le corps dort, mais vous ne dormez pas...Dans la position allongée, immobile et en silence la séquence se poursuit pas à pas, vers une relaxation progressive du corps physique. Lorsque le corps est détendu, il devient possible à l'esprit de "voyager" de s'ouvrir à d'autres réalités. Guidée par la voix cette expérience permet de dissoudre la Triple tension : corporelle, émotionnelle, mentale. Les bienfaits du Yoga Nidra sont nombreux : endormissement et sommeil paisibles, meilleure régulation du stress et des émotions, connexion à Soi par la vibration du corps subtil et le silence du mental.  

Samedi 13 juin

PRATIQUES ÉNERGÉTIQUES – QI GONG & Méditation en mouvements

Enchaînements de mouvements lents, marche et postures immobiles debout, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisations et de médiations en lien avec les éléments de la Nature : la terre, le ciel, les arbres, l’air…      

 

 Les samedis de 14h – 16h

Tarif : 24€ + adhésion à la Mjc

 Inscription préalable au moins 4 jours avant à la MJC 

 MJC de Sceaux

Rue des écoles Sceaux

Samedi de 14h00 à 16h00 

Inscriptions :  MJC de Sceaux

contact@mjc-sceaux.com 

 Tél : 01 43 50 05 96