Stages à la MJC de Sceaux :

Samedi 09 Février 2019 

LE CERVEAU DU BONHEUR

14h00 -16h00 - MJC de Sceaux 

Techniques de "gymnastique mentale" pour développer des sensations mentales positives / agréables. 

Tarif : 22€ 

Informations et inscriptions : MJC de Sceaux 


 

Initiation à la Méditation de Pleine Conscience

Techniques pour développer ses capacités d’attention, de réceptivité au moment présent.  

Date : 23 mars 2019 

 

Zen ou Bac !  

Techniques pour évacuer le stress, apprivoiser ses émotions, rester concentrés tout au long des révisions et juste avant l’épreuve du BAC.

Date : 18 mai

 

Relaxations, méditations et marches conscientes dans la NATURE :

Techniques pour se détendre, se dynamiser et marcher en relation avec l’environnement, la nature.

Date : 15 juin

MJC de Sceaux

Rue des écoles Sceaux

Samedi de 14h00 à 16h00 

Inscriptions :  MJC de Sceaux

contact@mjc-sceaux.com 

Tél : 01 43 50 05 96