Séances Collectives à Villejuif

Respiration - Relaxation - Energie

© sophie caristan llamas relaxologue 2017

Exercices respiratoires, mouvements doux et relâchement musculaire, concentration, visualisation, afin de dissoudre les tensions et obtenir le calme du corps et de l'esprit pour prévenir et réguler le stress dans sa vie quotidienne.

 

MARDI et VENDREDI : 

9h30 - 10h30 

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Pratique Méditative assise et en mouvement

VENDREDI :  10h30 - 11h30

Infos tarifs et Inscriptions cours collectifs :

Espace Bien-être du Stade Nautique de Villejuif  - Tél : 01 43 90 60 32  

Séances individuelles à Villejuif

MARDI : 

Séances individuelles d'accompagnement via la Sophro-Relaxation :  

-> 10h30 - 11h15

-> 11h30 - 12h15

 

VENDREDI :  

11h30 - 12h15

 

Infos tarif et prise de rendez-vous : 

Me contacter - Tél : 06 71 58 44 00

En individuel : accompagnement à la gestion des troubles liés au Stress et à l’anxiété, troubles du sommeil etc...