Accompagnement Individuel :
L’accompagnement individuel permet de s’adapter aux particularités, objectifs et difficultés de chacun.e.
Séance préliminaire :
Vous hésitez entre Relaxation & Relaxologie, Méditation & Hypnose ? Vous aimeriez en savoir plus sur la méthode et les outils ? Parlons-en !
Cette première séance permet de :
-découvrir le lieu,
-"faire connaissance",
-établir une relation thérapeutique de confiance,
-identifier la problématique susceptible d'être "traitée", vos besoins et objectifs de changement,
-mettre en place le processus d'accompagnement personnalisé, les outils psychocorporels qui seront mis en place au cours des séances ainsi qu’en pratique autonome entre les séances, évaluer la durée et les modalités.
Durée : environ 50mn / 50€
Au cabinet ou, en VISIO
Séances de RELAXOLOGIE :
Retrouvez confiance en votre capacité à vous relaxer, gagnez en stabilité, sérénité, énergie, levez vos tensions & blocages grâce à la Relaxologie, une approche psychosensorielle dynamique & créative.
En savoir plus sur la méthode, les applications
et ses multiples outils.
Séances d'HYPNOSE :
Ouvrez vous à des états de "perception généralisée" ou à une "conscience efficiente" (G. Brosseau) afin d'explorer vos propres ressources et richesses intérieures et cheminer vers un objectif de changement : libération d'une phobie, d'une addiction, d'un souvenir traumatisant, blocage relationnel, deuil, manque de confiance en vous, croyances limitantes, souffrance...
Séances de pratiques attentionnelles (MEDITATION) :
Apprenez à devenir attentif à l’expérience présente, moment après moment. Développez vos facultés d'attentionpour modifier votre regard sur les choses et vivre plus zen dans ce monde hyper connecté.
Découvrez et pratiquez au quotidien des solutions simples et pratiques.
Walk & Talk & Relax !
Séances de thérapie, de conseil, de Relaxation en marchant dans la nature.
A côté des séances individuelles régulières au cabinet ou par Zoom, il est aussi possible d'aller marcher dans les parcs de Fresnes, Antony, Sceaux...
EN PRATIQUE :
-Accompagnement individuel
-Séances qui durent entre 45 mn (enfants) et 1h30
-Nombre en fonction des objectifs et de la progression
-Accompagnement au cabinet ou à distance par Zoom
-Forfaits possibles selon le nombre de séances
-Suivi entre les séances : exercices, audios MP3, lectures, applications ou outils en ligne adaptés à vos besoins.
TEMOIGNAGES :
"Incroyable ! Personne agréable, douce, bienveillante, souriante et surtout qui a décrit tous les maux que je ressentais. Je continue l'expérience sans hésiter".
Naomie
"Thérapeute à l'écoute et de bon conseils.
Cadre très agréable vous invitant à profiter pleinement de votre séance".
Antoine
"Sophie est très à l'écoute. Son cabinet est apaisant. Cela offre un temps de paix. J'ai entrepris un parcours de 6 séances pour que je puisse avoir des outils pour gérer mon stress et retrouver une paix intérieure".
Christine
Je vous invite à me contacter par téléphone 06 71 58 44 00 pour échanger, en savoir plus sur mes prestations et activités, ou convenir d'un RDV . Vous pouvez aussi prendre rendez-vous directement sur MEDOUCINE.
