Relaxologue :

Sophie Caristan Llamas Relaxologue à Fresnes
Sophie Caristan Llamas Relaxologue à Fresnes

Diplômée en Ingénierie des Médias pour l'Éducation, j'ai travaillé quelques années dans le domaine du multimédia éducatif, de la formation à distance et du e-learning. J'ai changé de voie vers 2007, pour être plus en cohérence avec mes aspirations profondes. J'ai effectué un psychothérapie à médiation corporelle alliée à une pratique régulière du yoga et de la méditation Vipassana pour me libérer de certains conditionnements du passé et mieux me connaitre. Je me suis formée à la Relaxologie Créative et dynamique puis à la Méditation de Pleine Conscience, à l'Hypnose, ainsi qu’à d’autres outils comme le YOGA NIDRAl'EFT, le Reiki, l’accompagnement du stress post-traumatique et la communication thérapeutique. Relaxologie, l'Hypnose et la Pleine Conscience sont les outils qui m’ont accompagnée ces dernières années et permis de mieux écouter, comprendre et connaitre les phénomènes, me connecter à la corporalité, à l’énergie, m'ouvrir à la spiritualité. VOIR PLUS sur mon parcours de formation.  

J’aide à libérer le corps, le cœur et l’esprit des tensions inutiles

grâce aux outils de la Relaxologie pour permettre d'accueillir la vie telle qu’elle EST 

et vivre pleinement avec une attitude plus détendue, claire et bienveillante…

Définition de la profession de Relaxologue par ISTHME – FORMATION  

« Un.e Relaxologue est un.e spécialiste professionnel.le des approches et méthodes de relaxation au sens large du terme. Il.elle accompagne ses clients à retrouver ou découvrir en eux des espaces de bien-être et de profonde détente, pour favoriser une rencontre authentique avec eux-mêmes, les autres, la Vie...  Le Relaxologue propose à ses clients de se réapproprier la relation à leurs corps dans l’ici et maintenant, à développer l’écoute d’eux-mêmes (ressenti et sensoriel), à apaiser le mental et à  l’utiliser positivement, à gérer leurs stress et états internes négatifs ou limitants. Il.elle accompagne la personne à la mise en place de cela dans le vécu de sa réalité quotidienne personnelle, relationnelle  et socio-professionnelle.  Il.elle permet aussi à chacun de découvrir et explorer ses paysages intérieurs, à en utiliser les immenses richesses, et retrouver le sens du merveilleux de la vie... Ceci pour amener la personne à se remobiliser réellement dans le sens de son projet de vie et à ré enchanter son existence tout en la vivant avec plus de fluidité et d’ouverture.  “Relaxer” est un verbe employé de nos jours dans le sens de “libérer un détenu”. Métaphoriquement nous pourrions dire que le relaxologue favorise la remise en liberté des énergies et des potentiels bloqués ou freinés dans leurs expressions spontanées.  Les techniques employées par le Relaxologue sont des pratiques simples. Elles utilisent différentes méthodes de relaxation, de sophrologie, de conscience respiratoire, de travail psycho-corporel, de techniques de visualisation mentale et créatrice, de toucher de détente et de bien-être, ainsi que d’autres pratiques encore… selon la spécificité de chaque relaxologue, de sa formation initiale, de ses compléments de formation, de ses compétences professionnelles et de ses qualités d’être personnelles.  Il utilisera aussi des outils d’expression de soi pour faciliter l’intégration de ce processus et aider à la mobilisation du potentiel évolutif et de la créativité de la personne (parole, dessin, écriture, sons, mouvements, musiques, danse, …).  Le Relaxologue est donc un praticien professionnel du développement personnel, du bien-être, de la santé, de la relation d’aide, de l’accompagnement individualisé, de l’animation de groupe et de l'ouverture au Transpersonnel… Il est aussi un pédagogue en ce sens qu'il transmet ses pratiques dans un souci d’autonomisation de la personne. Son travail porte sur l'accompagnement au ressenti et à la connaissance de soi, de son corps, de ses énergies, dans un but de gestion du stress et des émotions, de conscience affinée des vécus, et d’aide à  retrouver du sens à sa vie par des approches douces de bien-être... et de favoriser ainsi la mise en place réelle de ces nouveaux acquis et changements dans la vie quotidienne de ses clients".

 

Définition de la profession de Relaxologue par ISTHME – FORMATION