Parcours :

A l'approche de la quarantaine, je suis devenue plus à l'écoute du corps subtil.  Mon cheminement m'a amenée à la pratique d'un Yoga-Méditatif avec Michel Doffe à Fresnes. Son approche m'a permis de découvrir le souffle, les postures d’enracinement, le Hara, les mouvements ronds ou ondulatoires inspirés du Qi Gong. Michel Doffe privilégiait le geste spontané, intuitif à la technique, pour aller vers plus de liberté dans la pratique. 

 

Lors d'un séjour à la Gendronnière j'ai découvert la Méditation Zen que j'ai pratiqué quelque temps. Puis, me suis orientée intuitivement vers le Bouddhisme et la méditation au sein de l'association Terre d'Eveil association qui s'inscrit dans le mouvement Vipassana. J'ai reçu avec émerveillement les enseignements de différentes enseignant.e.s dont Charles et Patricia GENOUD, Stephen et Martine BATCHELOR, Anne Michel, Ajahn Sucitto, Ariya Nani et Pascal Auclair...Cette vision claire et pragmatique correspondait à mon désir de cheminer spirituellement tout en gardant les pieds sur terre. 

 

Tant sur le plan personnel que professionnel, mes recherches et explorations m'ont amenée à pratiquer :  

- la Relaxation : Schultz, Jacobson, Méthode Vittoz, Yogas, Méditation de Pleine  Conscience, Focusing…,

- Hypnose et auto-hypnose (Nouvelle Hypnose),

- Enseignements et Philosophies : bouddhisme, Méditation Vipassana, Qi Gong, Yoga Nidra, Yoga du Cachemire,

- Pratiques énergétiques : Reiki, EFT…, 

- Communication : écoute Rogérienne, dialogue conscient, C.N.V.

– Thérapie brève : Maïeusthésie, psychologie de l’Eveil, psychologie Existentielle et humaniste.

- Il y a quelques mois, j'ai rencontré le Yoga du Cachemire via la lecture de Jean Klein et Eric Baret et l'enseignement de Gérard Beaulet, la non-dualité, la vision sans tête de Douglas Harding, José Le Roy...

Relaxothérapeute / Relaxologue depuis 2009 à Fresnes : 

Après un parcours professionnel dans divers domaines, j'ai fait le choix de me consacrer à la transmission / l'accompagnement et me suis formée à la Relaxation Créative & Dynamique avec l'organisme ART MONIC FORMATION et obtenu un  premier Certificat de Praticienne à la méthode de Relaxation en Biosynergie. En 2009, j'ai débuté mon activité de Relaxologue en proposant dans un premier temps bénévolement des séances collectives de GESTION DU STRESS dans ma commune pour des personnes en recherche d'emploi. Puis, j'ai développé au fil du temps mon activité en suivant d'autres formations afin de pour pouvoir accompagner un public diversifié d'hommes et de femmes, particuliers, associations, organismes de formation et entreprises. Après avoir exercé à domicile, j'ai pu m'installer dans le cabinet où je suis actuellement  que j'ai nommé : le Centre de Relaxologie ahOra (en référence à mes origines espagnoles et surtout à mon père qui me disait quand j'étais enfant : "ahora y aqui"...  


Avis et témoignages de personnes que j'ai accompagnées en séances individuelles ou collectives / entreprises (lire)


Formations :

-2018 : Formation en Maïeusthésie - Communication thérapeutique et assertivité - http://www.aurelieblanchet.fr/formations (Niveau 1)

 

-2017 : TRAITEMENT DES VICTIMES SOUFFRANT DE STRESS POST-TRAUMATIQUE : 

Formation IFPEC avec Pascale Brillon, Ph.D, psychologue, directrice de l’Institut Alpha de Montréal et spécialiste dans le traitement du trouble de stress post-traumatique. Objectifs :  Mieux intervenir auprès des victimes ayant vécu des expériences traumatisantes.  La formation a été accréditée par l’Ordre des Psychologues du Québec.

 

-2015 et 2016 : HYPNOSE et Thérapie : Praticienne en Nouvelle Hypnose et Thérapies Ericksoniennes - AFNH (Association Française Nouvelle Hypnose) :  Olivier PERROT, psychologue clinicien et Président de l'Association Française de Nouvelle Hypnose (AFNH). 

- Première année : Initiation, perfectionnement, clinique. 

- Spécialisations de seconde année :

+ Douleur - Oliver PERROT 

+ Hypnopraxie - Guy Chedeau.

+ Addictions - Docteur Pascal VESPROUMIS

+ Troubles Anxieux et Phobies - Olivier PERROT

+ Hypnose rapide et inductions - Philippe MIRAS

+ Hypnose et Deuil - Evelyne Josse 

 

- 2012 : MBSR : Mindfulness-Based Stress Reduction - Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience par Marie-Ange PRATILI. 

 

-2011 - REIKI - USUI / TIBET : Praticienne (Shoden). Initiée par Myriam Charif. Degré, centré sur la guérison du corps physique qui permet de transmettre l'énergie vitale universelle à soi-même et à autrui.

 

- 2008 - 2009 : RELAXOLOGIE : Relaxation Créative & Dynamique - ART MONIC FORMATION. Certificat de Praticienne à la méthode de Relaxation en Biosynergie. 

Synthèse de différentes approches orientales et occidentales. Enseignement spécialisé : Méthode Vittoz - Psychologie appliquée - Exercices corporels - Yoga de l'Energie - Respirations.  

Universitaire :

2006 : Ingénierie de la formation en réseau : European Net Trainers Association  

2001 - 2002 : DESS - MASTER en Ingénierie des Médias pour l’Éducation (IME) - UFR Lettres et langues Poitiers - -> Chef de projet E-learning et Chef de projet Multimédia. 

--> Licence Lettres et Civilisations Espagnoles (LCE)

ASSOCIATIF:

> Membre du Conseil d’Administration et Responsable (bénévole) du Pôle Management des Retraites de Méditation au sein de l'Association Terre d’éveil Méditation Vipassana - Traditions Theravâda et Tibétaines - Retraites - Enseignements et pratiques bouddhistes et laïques.