A propos
Sophie Caristan Llamas, Relaxologue et praticienne en Hypnose à Fresnes (94) depuis 2009, formatrice en développement personnel, pratiquant la méditation depuis une quinzaine d’années, je suis là pour vous aider à relâcher vos tensions.
Nous avons toutes et tous les ressources intérieures et la capacité d’avancer sur le chemin du bien-être et d’une plus grande qualité de vie. Nous avons aujourd'hui accès à une multitude d'informations via les magazines et livres de développement personnel, les réseaux sociaux, YouTube etc.
Mais parfois, nous avons besoin d’être en face à face, au contact de quelqu'un qui nous écoute vraiment et qui tient compte de nos besoins spécifiques.
Nous pouvons avoir besoin d'être accompagnés, soutenus pour avancer plus tranquillement sur un chemin de vie parfois semé d'embuches.
Sculpture de Jacques Aslanian
A travers une interview, je parle de mon parcours de formation et des différentes approches intégrées dans ma pratique professionnelle pour accompagner toutes les problématiques liées au stress.
Publication : 23 novembre 2016
Approche
Lors de mes accompagnements, j'aime proposer différentes techniques qui permettent de relâcher les tensions, adaptées aux problématiques et besoins des personnes que je rencontre.
Le fil conducteur est l'écoute, la présence, la notion de conscience ou états de conscience que l'on explore pour reconnaitre, accueillir, mettre en lumière les mécanismes conscients et inconscients à la source de nos comportements afin de mieux les accepter ou les changer.
Derrière ces approches, c’est plus largement vers l'appréhension de la réalité à travers tous les phénomènes sensoriels, physiologiques, émotionnels, psychologiques, énergétiques, comportementaux et spirituels de l’être humain que se dirige mon attention et ma pratique d'accompagnement.
J'ai à cœur d'offrir les conditions qui permettant aux inconforts corporels, émotionnels, psychologiques, relationnels, existentiels...d'exister, d'être vus, ressentis, écoutés, reconnus, admis comme inhérents à notre humanité commune.
Les tensions et le stress se dissolvent naturellement et il est possible alors de s'engager dans des comportements et des actions plus bénéfiques et créatifs.
Bien que la Relaxation, la Méditation et l'Hypnose agissent de façon préventive et thérapeutique, elles ne se substituent pas aux compétences et services de professionnels de la santé.
La coordination avec ces professionnels impliqués dans la prise en charge des troubles liés au stress est essentielle.
J'ai suivi différentes formations complémentaires. Je travaille dans le respect de votre confidentialité et la charte déontologique des RELAXOLOGUES.
Je vous accueille avec une écoute simple et respectueuse quelle que soit votre situation.
Si vous hésitez, doutez, avez besoin d'être informé.e, rassuré.e, si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur mon approche et mes outils, je me ferai un plaisir d'échanger avec vous.
Formations, programmes et stages
>Total Yoga Nidra Foundation - Yoga Nidra Network & Philippe Beer Gabel - Septembre 2022
>Thérapie A.C.T et Pleine Conscience - Psyris.be - 2022
>Certifiée praticien en Hypnose au sein de L’Association Française de Nouvelle Hypnose (l’AFNH)
>Programme Mindful Self-Compassion (MSC) - Pleinement conscient.e - 2021
>Traitement des victimes souffrant de stress post-traumatique IFPEC - Pascale Brillon - 2017
>Communication thérapeutique et assertivité (Niveau 1)
>Programme MBSR : Sessions animées par Marie-Ange PRATILI - 2012
> Programmes de Qi Gong avec Chrystel Herbeaux Del Pino
>REIKI - USUI / TIBET : Praticienne (Shoden). Initiée par Myriam Charif - 2011
>Certificat de Relaxologue délivré par l'Ecole ART-MONIC FORMATION - 2008 / 2009
>Groupes d'entraide psychologique (GEP)
Déontologie
Bien que la Relaxation agisse de façon préventive et thérapeutique, elles ne se substitue pas aux compétences et services de professionnels de la santé. La coordination avec ces professionnels impliqués dans la prise en charge des troubles liés au stress est essentielle.
Je travaille dans le respect du Code de déontologie régissant la profession de Relaxologue que je m'engage à respecter lors de ma pratique professionnelle. Je respecte la stricte confidentialité des informations portées à ma connaissance pour l’exécution de mes missions. J'adapte mes outils et démarche en prenant en compte les informations et besoins spécifiques de mes clients. Je n’accepte que les missions pour lesquelles je suis qualifiée et en mesure de répondre à l’objet de la demande.
