Sophie Caristan Llamas

Relaxologue certifiée

Fresnes 94260

Val de Marne

 06 71 58 44 00  

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Actualités

Sophie Caristan-Llamas

Relaxologue à Fresnes 94260

 

Mise à jour le 14 février 2012

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citation :

"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé"

Voltaire

 

livre :

Sorti en poche : Le pouvoir du moment présent d’ Eckhart Tolle

C’est notre mental, avec son flot presque continu de pensées, qui se soucie du passé et s’inquiète de l’avenir qu’il faut apprendre à maîtriser....

exercice :

Ne rien faire pendant deux minutes,  juste écouter le bruit des vagues ….(mettre le son)

 

Capable  ou pas cap ?  Clic

Découvrez les 5 nouveaux ateliers de 2012 :

  1. Spécial Saint Valentin ! Toujours valable, même passé le 14 !
  2. Apprivoiser son Stress
  3. Ateliers pour les (grands)-parents avec ou sans enfants
  4. Se préparer pour réussir le Bac en étant ZEN
  5. Se relaxer grâce aux sons et la voix...

 

Tout savoir sur les Ateliers

Yoga du Froid au Cercle Satya !

 

Pour cause de froid, les cours de Relaxation au cercle Satya du vendredi 3 février et probablement celui du 10 sont annulés.

 

Je lance un appel : Si vous avez connaissance d’un lieu, d’une salle chauffée qui pourrait m’accueillir avec mon petit groupe pour animer mes cours en attendant que le temps soit plus clément et propice à la Relaxation, ce serait vraiment gentil de me passer l’information, on ne sait jamais, merci d’avance !

 

Sinon, nous pouvons toujours nous initier aux techniques de Yoga Tibétain, le TOUMO : enseignement original d'adaptation au froid et à la neige pour la reconstitution des défenses naturelles de l'homme.

Thés RELAXATION

Un nouveau lieu de rendez-vous privilégié

à Antony Le temps d’un Rêve :

 

Le temps d’un rêve 7, rue Jean Moulin à Antony

Tel : 01 46 68 57 01

www.letempsdunreve.com

 

Entrée libre avec une consommation obligatoire.

 

Depuis janvier 2012, « Le temps d’un Rêve », nouveau salon de thé à Antony nous accueille pour les Thés Relaxations.

 

Autour d’un thé ou d’un café, je reçois en individuel ou à deux (couple, parent enfant, ami(e)s, collègues....). Objectifs : évacuer un trop plein de stress, se poser, se détendre, calmer rapidement ses ruminations, dénouer une situation bloquée, voir les choses autrement, passer à l’action, se préparer avant une épreuve (scolaire, professionnel, santé…) ou bien, programmer un succès ?

 

Le tout dans un lieu chaleureux, lumineux, calme et propice à la détente !

 

- Jours et horaires : mardis & jeudis de 10h15 à 12h15 sur RV  : 06 71 58 44 00

- Durée : entretien / personne 30mn.

 

Les entretiens sont gratuits mais il est toujours possible de participer librement, une boite est à disposition. 

 

 

[Relaxologue] [Prévention & réduction du Stress] [Développement personnel] [Formation relaxologue] [Formation méditation pleine conscience] [Applications Relaxation] [Contre-indications Relaxation] [Séances individuelles de Relaxation] [Module d’entrainement à la Relaxation] [Techniques de Relaxation] [Relaxation en groupe] [Relaxation au travail] [Relaxation à distance] [Contrôle respiratoire] [Relaxation corporelle] [Imagerie & Visualisation] [Méditation Mindfulness] [Etudier sans stress] [Passer le bac sans stress] [Aisance à l’oral] [Programmer un succès] [Atelier parents – enfants] [Concentration & mémorisation] [Relaxation par les SONS] [Calmer et contrôler son mental] [Apprendre à vivre l’instant présent] [Lâcher prise]